Dadas las muchas dudas que suscita el CBD hemos decidido hacer una entrada en nuestro blog intentando ayudar en la dosificación.
Vamos a decir aproximadamente en lugar de correctamente, no existe posología contrastada científicamente.
Recordar que con CBD no puedes tener una sobredosis, imposible, recordar también que el CBD no produce tolerancia ni está fiscalizado.
Es muy importante elegir un método de consumo dependiendo de los objetivos de cada persona, de su salud y bienestar. En el mercado se puede elegir entre aceites (sin duda los más extendidos y usados), cápsulas, líquidos para vaporizar, cremas, etc.… Se puede ingerir de formas diferentes:
Sublingul, se aplica debajo de la lengua y se absorbe a través de la mucosa. Efecto en 20/30 minutos y duración de entre 4 y 6 horas.
Inhalado, se inhala a través de líquidos especiales para cigarrillo electrónico. Efecto casi inmediato y duración limitada a 1 o 2 horas.
Oral, añadido a alimentos y absorbido a través del estómago. El más lento en hacer efecto, pero el más duradero, entre 6 y 10 horas.
Tópico, aplicado en forma de cremas en las zonas afectadas. Sin determinar el tiempo en efecto y duración.
Como guía a seguir podríamos determinar la siguiente dosificación en la preparación más extendida y usada, el aceite:
Primeros días (del 1 al 3/4), 1 gota 3 veces al día, mañana, mediodía y tarde/noche.
Días del 4 al 7 :2 gotas tres veces al día, mañana, mediodía y tarde/noche.
Pasado este último periodo, podemos aumentar la dosificación a 3 gotas tres veces al día, en los mismos periodos.
En términos generales esta podría ser una correcta administración, pero recordando que no se aplica a todos, busca signos de mejoría y escucha a tu organismo, la dosificación puede ser aumentada o disminuida en función del resultado buscado. Conviene recordar que las dosificaciones pueden ser aumentadas o disminuidas en función de la concentración del CBD que uses o vayas a usar. En general 25 mg de CBD al día es suficiente y efectivo para la mayoría de las personas.
Si hablamos de porcentajes de CBD, hacemos referencia a los miligramos de CBD que contiene o debería contener el aceite. Si lo tomamos al 3% de concentración, ese aceite debería contener 300 mg de CBD, si lo hacemos al 5%, debería contener 500 mg de CBD y así sucesivamente (tomando como referencia el muy habitual envase de 10 ml).Un envase de 10 ml de aceite contiene unas 200 gotas aproximadamente y si es al 5% de concentración, cada gota debería contener 2,5 mg de CBD.
Hecha esta pequeña aclaración, añadir que la cantidad de CBD para el usuario depende de una serie de factores:La patología, su condición y la intensidad de la misma.
Su metabolismo y respuesta al CBD, así como (importante) su sensibilidad a la marihuana.
Su química personal y el resto de medicación que estés tomando.
Su peso corporal.
Recuerda, a pesar de sus casi nulas contraindicaciones, no exceder las dosis máximas de ingesta, que podríamos situarla en el doble de la cantidad generalmente aceptada como e efectiva, es decir, unos 50 mg/día.
